投稿内容

日課でスクワットを続けています。
スクワットしていますか？

■MC：orange■
時々ですかね。毎日できたらいいんですけど、なかなか続かなくて・・・。
スクワットしていますか？

投票結果

スクワットを「している（よく＋時々）」は27％！
続けることが一番難しいので、できているのはすごいですね。歯磨き中やテレビのCM中など、自分のペースで日常生活に取り入れていくのも良いかもしれませんね！

コメント一覧

ハンドル名 投票 コメント
長門 よくしている 介護の仕事上、腰に負担をかけないよう、腰を落とすことが多々あるのでやる気のあるなしにかかわらず、やっているようなものですね
グラスランナー よくしている 忙しくても最低10回を目安にやってます
ひょいざぶろう よくしている ドライヤー中暇なので、数回だけだけど
tabotabo よくしている 目覚めたらストレッチとスクワットを必ずやってます。
KUMA よくしている 体操の係なので出勤日は必ず実施します。
こしの光 よくしている 汗が出るまでやるとスッキリします
しん 時々している ジョギング出来ないときだけ。
須藤 時々している 気が向いたときに
ミーちゃんママ 時々している 毎日続けるのが良いとは思っていてもなかなか出来ないんですよね
－ 時々している 週3でやってます
フリーズドライ 時々している 足腰弱った実感があって　時々思い出したように簡単スクワットしてます
まきき 時々している 踵上げを思いついた時にしていた時期が前にありその時のふくらはぎは綺麗でした。今忘れていたのでまたやろうかなと思います。
－ 時々している きついのは伸びしろ
みんと 時々している 車に慣れて歩くことが減ってきて、足が衰えているのを実感するので、たまにやってます。毎日やると膝を痛めそうなので、2~3日おきに。
ねここ 時々している 思い立っては三日坊主を繰り返し、、、
－ 時々している 気力がある時にしてます
ひで 時々している 筋トレでよくしますが、すぐ膝を壊します。
ヤンさんと同級生かず 時々している 筋肉量が多い部分で効果もあるようなので、時々しています。
はんぺん 時々している 毎日続けたいのですが、なかなか…　がんばりたいです
フクちゃん あまりしていない 足踏みをしている
earthbee1129 あまりしていない コロナ禍の運動不足解消にやってましたが、最近はダメですね。洗濯物を干すときにかかとを上げるようにしています笑
ハピネス あまりしていない 以前はしてたけど続きません
ワンコ あまりしていない 体のために本当は毎日するのが一番いいと思いまし。
なんちゃってランナー あまりしていない ストレッチはたまにするけどスクワットはほとんどしません
－ あまりしていない 正しい姿勢で行うのが難しい
やっぱりハゲが好き あまりしていない まぁ何事も三日坊主の人間です
うらら あまりしていない 筋肉がついて太ももが太くなるのが嫌なのでやっていません。
ダイチャンマルマル あまりしていない してませんねー
－ 全くしていない 猪木か！
－ 全くしていない スクワットは、私は、体が、固いので!出来ません。
クリボー 全くしていない 普段運動してないです。
ぽにゃぽにゃ 全くしていない あちこち痛くて何から始めていいかわからないです
雪だるま 全くしていない 続かない・・・
なぐ 全くしていない やらない
ちこ 全くしていない したいしたい！
砂漠の雪 全くしていない 膝悪くしそう。
－ 全くしていない すれば良いとは思ってるんですけど^_^
はなたん、 全くしていない 続きませんー！
たまっころ 全くしていない していませんね
とくめい 全くしていない 他の運動をしている
ハゲ釣るピカソ 全くしていない 筋力不足でしなきゃと思いつつ…自分にあまあまな生活でしてません。
たまちゃん 全くしていない 運動系は苦手なので、続かないです。身体に良いって聞くとやってみようって一瞬は思うけど、やらずに終わってること多いです。その繰り返しかも…。
フルカウント 全くしていない 整形外科医の先生曰く“膝を痛めている人はやっちゃいけない”ということなので出来ません、