投稿内容
眠る時みなさんはあかりをつけて寝ますか?
私は少しでも明るいと眠れないので、全部電気を消して真っ暗な部屋で寝ます！
それにお昼寝するときも、目にタオルを置いて暗くして寝ます
■MC：キイロ■
つけたまま寝てしまう時が多いです。眠りも浅くなって良くないので消して寝たい…。
眠る時の明るさはどれですか？
投票結果
6割が眠る時は「真っ暗」！
私も基本真っ暗です。実は睡眠に適した明るさは、雲一つない満月の夜の明るさだとか。お部屋で再現できる？
コメント一覧
| ハンドル名 | 投票 | コメント |
| きりりん | 真っ暗 | 基本は、真っ暗ですが、スマホを見たまま寝落ちする事もよくあるのて、明るさは気にならないかもです。 |
| ryoママ | 真っ暗 | カーテンは、閉めないから…朝は自然光で目覚める |
| ラベンダー | 真っ暗 | 真っ暗でも目が慣れると薄っすら見えるよね |
| － | 真っ暗 | 暗く無いと起きちゃうかな |
| ネコ大好き | 真っ暗 | 暗いのが好き |
| KUMA | 真っ暗 | 基本的には真っ暗です。 |
| earthbee1129 | 真っ暗 | 照明は消しますが、部屋の外に街灯があって、結構明るいんですよね。 |
| ワンコ | 真っ暗 | 明るいと眠れません。 |
| ゆんた | 真っ暗 | 少しでも明るいと寝られない |
| － | 真っ暗 | 真っ暗じゃないと眠れないので全部消します |
| みんと | 真っ暗 | 真っ暗にしないと深い眠りに落ちないと聞いたことがあるので、真っ暗にしてます。 |
| フリーズドライ | 真っ暗 | 消さずに寝落ちしても目が覚めます 真っ暗がいいです |
| ヤンさんと同級生かず | 真っ暗 | 昼寝の時はそのままの明るさですが、夜は真っ暗の方が寝やすいです。 |
| とこちゃん | 真っ暗 | 前は2色だったが不眠だから真っ暗に |
| モンテクリスト | 真っ暗 | 投稿者さんと同じで職場での昼寝では遮光カーテンを引いて目にタオルを乗せて爆睡です。 |
| 凛 | 真っ暗 | 明るいと眠りにくく、眠りが浅くなるような気がする |
| 臨江 | 真っ暗 | 明るいと眠りに入りにくく、眠りも浅く感じる |
| 長門 | 真っ暗 | 電気代がもったいないから消しています |
| － | 真っ暗 | 絶対に真っ暗でないと眠れません… |
| － | 真っ暗 | でも小さな灯りがあちこちにあるんですよね～^_^ |
| めぐちん | 真っ暗 | これで慣れてしまったから。 |
| Ray | 真っ暗 | 電気代節約 |
| 須藤 | 真っ暗 | 子供が小さいときは豆球を付けてましたが、慣れてくれて今では真っ暗です。 |
| ぱぴぷりお | 真っ暗 | 薄明かりでも眠れるけど とりあえず真っ暗でねてます |
| フクちゃん | 薄明り | 豆電球をつけている |
| 砂漠の雪 | 薄明り | 明るくても眠れるが、独身の頃は真っ暗でした。結婚して旦那様が夜中トイレに行くのに、真っ暗は足元怖いと豆球点けて寝るので、今は豆球つきになりました。 |
| こしの光 | 薄明り | 夜中にトイレに立つ時真っ暗だと怖い |
| ニャンコロもち子 | 薄明り | 子供と一緒に寝ていて、真っ暗にしちゃうと子供が怖がって泣いてしまうので薄暗くして寝ています。 |
| モカ | 薄明り | テレビをタイマーにして寝ています |
| あっくんママ | 薄明り | 真っ暗は苦手なのでスタンドライトつけてます |
| フランスのパンダ | 薄明り | 真っ暗だと子どもが怖がるので、小さな電気をつけてます |
| － | 薄明り | 電気を付けたまま寝ることもあります |
| tabotabo | 薄明り | 大抵は読書しながら寝ちゃうので明るいまんま |
| － | 薄明り | 子供の頃から豆電球は必ずつけてました。真っ暗は苦手なので、薄明かりは付けます。(夜中にトイレに行ったりしますし) |
| にっき | 薄明り | 入院、入所が多かったので薄明かりに慣れてます |
| テオ | 薄明り | 真っ暗は逆に不安 |
| しん | 薄明り | 明るいと寝られないし、真っ暗だと、災害になった時不安になるので薄明りです |
| ひょいざぶろう | 薄明り | 完全に消すと朝起きた時真っ暗で大変なので |
| なぐ | 薄明り | 真っ暗が良かったけど、妻が常夜灯が好きでそうなりました |
| 雑用係長 | 薄明り | 薄明かりがないと非常時に行動が遅くなるでしょ |
| － | 薄明り | 薄明かりからの真っ暗です |
| ちこ | 薄明り | パッと目が開いた時に何も見えないのが嫌なんです。 |
| 桃太郎 | 薄明り | 眠い時はどちらでも寝てしまいます。昼寝の時は明るいですし・・・ |
| ハゲ釣るピカソ | 薄明り | 真っ暗だと逆に何か視えそうで眠れないです。 |
| ねこパンチ | 薄明り | 基本明るくても暗くても大丈夫ですが、トイレや水分補給・やり残した家事など夜中に起きる事が多いので、昔で言う豆電気的な明かりはつけています。子供も一緒に寝るので、真っ暗だと怖がりますし。 |
| さとみん | 特に気にしない | 疲労の蓄積具合によって寝落ちしたりするタイプです 普段は暗くしないと寝れませんが、隣のマンションの街路灯の灯りで一時期、睡眠時間が減ったことも…… |
| 怪獣おじさん | 特に気にしない | 自分一人では真っ暗。旅行等で誰かと同席したときは豆電球をつける。でも最近はテレビも照明も点けっぱなしで寝落ちが多い。 |
| 来世は器用貧乏 | 特に気にしない | 布団やタオルケットを被ってることが多いので、気にならない |
| － | 特に気にしない | タイマーにして、動画を観ながらねます。 |
| アクアミント | 特に気にしない | 基本寝る時は消して寝るようにしてますが、寝落ちするとつけっぱなしになってます。電気代が…。 |
| なんちゃってランナー | その他 | いっつも電気もテレビも着けたまま寝落ちしてるらしい??明るくて音があると寝やすくて |
