投稿内容
最近とても目が疲れます。
何か良い改善方法あれば教えてください。
ご自身で眼精疲労の時行なっていることはありますか？
ある方方法を教えてください！
■MC：orange■
スマホやパソコンで、眼精疲労に悩まされている方増えているのではないでしょうか。
眼精疲労を治すために行っていることはありますか？
投票結果
眼精疲労で行っていることが「ある」は27％！
目薬やマッサージ、遠くを見るや蒸しタオルにホットアイマスクなどなど！私もホットアイマスクはよくやってますし、効果あると思ってます。症状が重くならないうちに対策していきましょう！
コメント一覧
| ハンドル名 | 投票 | コメント |
| まりこふ | ある | アーシング！ |
| くっきーのママ | ある | 今は動画で、ほぐし方が載ってますので観て時々やってます！ |
| － | ある | 一旦スマホやパソコンから目を離し遠くを見てると治ります。 |
| らいなす | ある | 蒸しタオルを目に当てる＆目薬…依存症かも |
| 三日月 | ある | 年齢からくるものとスマホの見過ぎからくる眼精疲労なので、目薬に頼ってます。 |
| たっちゃん | ある | たまにしぱしぱするわ |
| かんらん | ある | 目薬 |
| 須藤 | ある | マッサージとかホットアイマスクとか… |
| フリーズドライ | ある | ブルーライトカットメガネ 眼精疲労用の目薬 かな |
| ノアの箱舟 | ある | 目薬 |
| － | ある | ここ何年か、スマホ依存な、感じで、時々目が、疲れます。 |
| － | ある | サプリメント |
| 怪獣おじさん | ある | 目薬さすぐらい。 |
| えまゆう | ある | 目薬＋使わない |
| むぎねこ | ある | 遠くを見たり目を閉じて休める |
| かとふぉん | ある | 目をホットタオル(水に濡らしたタオルをアイラップに入れて60秒)であたためる！ |
| － | ある | 夜寝る前にホットアイマスクします。 |
| シイナツ | ある | トリ目だよ |
| あっくんママ | ある | 日中は目薬で夜は某メーカーさんの○○リズム着けたりします。 |
| みかん色々 | ある | 目薬とサプリ |
| みんと | ある | 疲れを感じたら、目の回りのマッサージをよくやってます。 |
| － | ある | やっぱり目薬ですね |
| ぽにゃぽにゃ | ある | 目薬と目元を温めるアイマスクを使用するといいですよ～ |
| KUMA | ある | 目薬を使う事位です。 |
| － | ある | 眉頭のツボを押したり、遠くと近くを見たりするとリフレッシュします |
| － | ある | 目薬 |
| － | ある | あずきのチカラを愛用しています |
| manmachan | ある | 目にホットアイマスクやカイロを当てて |
| あおいろ | ある | マッサージとドライアイ用の目薬 |
| にぁ | ある | 遠くを見る、目を動かす、目を瞑る。 |
| ジミンちゃんらぶ | ある | 空を見ることです。 |
| ワンコ | ある | 目薬をさします。 |
| － | ある | コーヒーなどを飲み終わったマグカップがちょうど良い温度に冷めたらまぶたにつけます。優しい温度で温まった目はスッキリ爽快です♪ |
| とも | ある | 目薬、マッサージ |
| － | ある | 目薬を使います。 |
| ICEMAN164 | ある | トラックに乗っているとすごく疲れます。目薬持参します。 |
| くま | ある | 目がつかれたなと感じたときは、だいたい肩がこっているので、肩をまわしたり、自分で首を揉んだりします。妻もすぐに肩が凝るたちなので、ハンドマッサージャーでお互いに肩をほぐしています。 |
| － | ある | 3Dアートを見ることです。 |
| まくりのげんさん | ある | えんきん |
| － | ある | 目薬、マッサージ、目を温める |
| － | ある | お風呂の時、熱いお湯に浸して絞ったタオルを目の上に乗っけて数分。。すっきりします |
| ジェーン | ある | 温かくなるアイマスクを使っています。リラックス効果があります。 |
| － | ある | 目薬、頭・首のマッサージ。 |
| リキママ | ある | 蒸しタオルで目を休ませる。 |
| ちこ | ある | 疲れたら休む、それくらいです。 |
| 春風 | ある | 耳の上の方の凹んだ部分をガシガシさすり、緩める |
| きょん | ある | 顔のマッサージを、本で、勉強して、市販の化粧用のぶらしで、使用。その後は、遠くの文字を、見たりしています。 |
| いけどら | ある | ストレッチです |
| こっちょん | ある | 目薬と飲み薬です。 |
| RuiRuiBanana | ある | ビーナスブルーという食塩水ベースの目薬を差すと疲れが取れる。腕を自分の肩ぐらいの高さから、前から後ろに振り降ろす動作を30～50回繰り返すと眼精疲労や老眼に効くとか。時間のある時やっています。一番はスマホとあまり仲良しにならないことでしょうか（苦笑）。 |
| くりすけ | ある | 早寝、スマホやテレビを控えることくらいでしょうか、、、 |
| 柏崎安田のしょうにん | ある | 二階から目薬 |
| 糸魚川仙人 | ある | 目薬、手当て |
| みな | ある | ほっとアイマスクがいいです。 |
| 雑用係長 | ある | 寝る！それに限る！！ |
| － | ある | レンジでチンした温タオルを目の上に載せる。濡れるのが嫌な時は、小豆入りタイプを使う。 |
| フルカウント | ある | 有りきたりですが定期的に目薬を点すくらいです、、 |
| － | ない | 老眼が酷い |
| こしの光 | ない | 加齢に伴って眼精疲労が顕著になってるかも。スマホは良くないですね！ |
| フクちゃん | ない | 持病の合併症の失明や緑内障・眼圧が高いから、いつ失明するかが不安 |
| たまっころ | ない | あまりよくわからない |
| ひょいざぶろう | ない | 疲労のせいなのか眼鏡かけてスマホ見てると疲れるから外して裸眼で見てることが多くなった |
| earthbee1129 | ない | 目の問題だと老眼かな。 |
| tabotabo | ない | 自分も夕方になるとピントが合わなくなります。 |
| － | ない | 急に視力が落ちたので眼科へ行きました。年なりですね、と言われて終わりました^_^ |
| － | ない | 眠るのが1番 |
| まおまお | ない | あったら教えてほしい |
| とんちゃま | ない | 目薬くらいかな? |
| － | ない | 教えて。 |
| ヤンさんと同級生かず | ない | 目薬をさすことと、目を休める以外の方法を知りませんでした。 |
| ちー | ない | 私も眼精疲労毎日ですが特に対処はしていません。 |
| ゆんた | ない | 私も教えて欲しいです。 |
| ねこパンチ | ない | 以前は蒸しタオルで目を温めたりしていましたが、最近はあまりやっていません。でも気持ちいいので、たまにはゆったり時間を作ってやりたいです。 |
| くまパパ | ない | 色々試しましたが結論はパソコンを見て仕事をしないことに尽きますね。 |
| － | その他 | 目を擦る |
| － | その他 | 眠るのが一番効果が有る |
| － | その他 | 目の周りをマッサージするくらいで他に方法が知りたいです |
| ぱんだまま | その他 | サプリメントと目薬に頼ってます。 |
| すきのー | その他 | 専門家のいるメガネ屋さんで自分にあったメガネをつくるといいと聞きました！ |
| かおりん | 眼精疲労はない | それより老眼に悩んでます |
| 砂漠の雪 | 眼精疲労はない | 眼精疲労がどういった疲労なのか分からないから、眼精疲労ではないと思っています。 |
| ぱぴぷりお | 眼精疲労はない | 双眼鏡を使って製品を検査をする仕事をしてるけど 目が疲れたって感じはない |
