投稿内容

早い時間から空が明るくなってますね。朝活という言葉もよく聞くようになりました。皆さんは朝活ってなにかしてますか？

■MC：yellow■
早起きすればいいのだけど、朝はバタバタしているのでという言い訳をして私はやっていません。
早朝はまだ気温も高くないので、早起きして朝活すると体も気分もシャキッとして1日元気に過ごせそうですよね。
朝活してますか？

投票結果

朝活「してる」が16％！
朝活によって、生活のリズムが整うや集中力が高まる、時間の有効活用などメリットも多いようです。不定期だとしても無理なく続けられるといいですね！日中暑い今の時期は特に朝活にピッタリなのでは！？

コメント一覧

ハンドル名 投票 コメント
かんばい してる 3時に起きて2時間ウオーキングを実行している今年は17日しか休んでいない
－ してる 近くの土手を散歩
日本化け猫党中央委員会議長 してる ラジオ投稿しております。
－ してる ヨガしてます
フクちゃん してる 朝４時半に起きて、家事を全部済ます
クウチャン してる 早起きして、生卵1個飲んでます。
－ してる 朝活と言えるか知れませんがテレビのデータ放送でゲーム・クイズを行い、頭の体操を行っています。
－ してる 毎朝5時に起きて趣味にあてている。毎日1時間早起きすれば1年間トータルで1ヶ月分の時間ができて、1年を13ヶ月にできます。
テレビっ子 してる 畑かな。
さらちゃん してる 週2.3回朝５時前に起き、ウォーキング兼ねて個人宅の花等を写メしてます
－ してる 週末は涼しい時間帯に、庭の草取りをします。平日でも4時には起きて、コーヒー淹れて､､､なんて、優雅そうですが、ただ単に目覚めの良い年齢になっただけなんですけどね（笑）
－ してる 休みの早朝にウォーキングで汗かいてます。
－ してる ストレッチ始めました
とてもスッキリします
　モンテクリスト してる ウォーキングをかれこれ10年ほどしてます。
婿養子に向いている男 してる 涼しい早朝お勧め
よっすぃー してる 平日朝ツイートしています。
あかのん してる 年をとってきたので朝が早いのです
夏場は涼しいので愛犬と散歩してます。
きょん してる 一週間に、１日ぐらいのペースで、軽い運動に、近所を、30分くらい、走ったり、歩いたりして、体の脂肪を、とっています。
三日月 してる 少し早く起きて趣味の漢字パズル解いてます。夜より朝の方がヒラメキます
ラパン してる 独り暮らしなので、おにぎり使ってます
にゃろ してる 朝活気持ち良いですよ。草取り、玄関掃除くらいですけど、朝飯作る前にチラッと。
いっちー してる 私は毎日　エクササイズとストレッチをやってから家事をやる様にしてます
糸魚川仙人 してる 瞑想やってます
KUMA してる 始業は8時ですが6時には出仕して自分の仕事をしてます。
ゆり してる 寝たくても早く目が覚めてしまう
ケイパパ してる 新聞配達のバイトをしています
元魚屋 してる お休みの日もいつもの時間に起きてしまうので、家族分の朝ご飯やお弁当を作ったりしてます。早く目が覚めて暇ってのが理由ですが。
アスパラ してる 朝ごはんを、食べた後走ってます！気持ち良いですよ！ラジオ体操もおすすめです。
フルカウント してる 菜園の水やりや収穫は朝５時半頃に起きてやっています、暑くなくて楽ですよ、
きゅーよん 過去にしていた 前は早起きしてストレッチしたりしてました。
フリーズドライ 過去にしていた 今の季節　時間が有れば花壇の様な畑に行って収穫　かな
もえあや 過去にしていた 夏の朝活は出来るけど冬はむり
－ 過去にしていた ポールウォーキングをしていましたが、あまりにも熊の出没が多くてやめました。
ワンコ 過去にしていた 以前はやっていましたが、今は足、腰を痛めたために現在はしていません。
ノリ 過去にしていた 里山に登って朝日を眺めていた
はる 過去にしていた 若い頃は早く起きて勉強してから出社していましたが、もう今は無理！笑
1分でも多く寝ていたいです。
うさのあ 過去にしていた 早起きしてウォーキングしてました。なかなか起きれなくてやめちゃいました。今は、仕事終わってからウォーキングしてます
はだごん 過去にしていた 長続きしないのです。夏場は日が長いので良いのですが、冬は寒くなるし…
シン 過去にしていた 最近は自分に負けてます。
しにー 過去にしていた 朝バイクに跨り海沿い走って気持ちよくなってました
－ これから始める予定 朝ストレッチ習慣にしたいです。
そゆちぃ していない 朝は時間がないから、余裕がない>?.?<
－ していない ただでさえ時間が足りないので今の所朝活は無理かな
ミーちゃんママ していない 朝からお弁当作りで忙しくそんな時間は取れませ～ん
－ していない ぼ～っとしてるから
ゆーみんこあら していない ギリギリまで寝てたい
パン していない 朝から暑くてできません
でんこ していない 朝は猫のご飯、トイレをきれいにしたら、もう時間はありません。もっと余裕ある暮らしがしたいです。
－ していない 朝はできるだけ寝ていたいです…
たまっころ していない 朝活というか、仕事が早朝からあるので嫌でも朝早起きしなきゃならないです。
mi19567431 していない していません。
砂漠の雪 していない 朝から何かしらするほど向上心のある人間ではありません。
ひょいざぶろう していない 仕事が朝早いので、もしやるなら夜活になっちゃう
ぽにゃぽにゃ していない 目は覚めるが、身体が動かずギリギリに起きて弁当作ってます!
須藤 していない 少しでも寝ていたい！
earthbee1129 していない 朝は5:00前に起きますが、朝活と呼べるようなことはしていません。家事（洗濯や弁当作りなど）が早く終わったら読書するくらい。
はなたん、 していない 朝苦手で起きれません、、
たっちゃん していない まだねむてわ
やっぱりハゲが好き していない 私にとって朝活とは二度寝です！
－ していない 毎日４時起きしてるけど、とくに朝活はしてない。
ぱぴぷりお していない 朝はギリギリまで寝ていたいので　予定がなきゃ早起きはしない
みんと していない 朝はなるべく寝ていたい。
縞 していない 朝まで活動ならできるんですけどねー‥
とんとき していない 仕事で朝早いので朝活どころじゃない
裏の猫 していない そもそも起きれない。
ノアの箱舟 していない 早朝から仕事
ゆうこ していない 始めたい！とはずっと思ってます。
ゆんた していない 朝活ってなんですかー？
－ していない 朝活ってなんでしょうか？
－ していない 朝は家族のお弁当作りに、自分の、準備もあり余裕がありせん。
ねここ していない たまに早く起きれて余裕がある時は、散歩や庭の草取りしてますが。時々です。
－ していない 早く寝ても朝起きられない。
ちこ していない 割と早起きのタイプです。娘（社会人笑）のお弁当作りと、ブログ編集で朝が始まります。朝活って、もっと建設的なことするんですよね。
－ していない 朝仕事。暗い時間から仕事しています。
てるる していない したいと思っているんですがどうしても朝は時間に追われてしまってできてません
福あき していない 週５日夜勤なので、仕事が終わると帰って寝ます。
－ していない 今日は、男子バレーボールネーションズリーグの試合放送があったので3:00から朝活！！その勢いで　子供達のお弁当作ったよ！