投稿内容
医者にカフェインを飲んだら水などノンカフェインもしっかり摂れと注意されます。。
でもコーヒーもお茶も基本的にカフェイン入ってますよね‥
という状況で水・ぬるい水・白湯を飲む頻度が増えました。
みなさん普段の水分補給で飲んでますか？
■MC：red■
水分補給にはお茶が多いです。主に緑茶やルイボスティーをよく飲みます。冬でも水分補給は大事ですね！
普段の水分補給で飲むことが多いのは？
投票結果
水分補給には「お茶」が最多で38％！
知人が、夏場に昼はビール、朝はコーヒーという生活で、脱水症状になってました。
水分補給の大切さをあらためて感じています！
コメント一覧
| ハンドル名 | 投票 | コメント |
| フクちゃん | 水 | 持病で、水・麦茶オンリーです。 |
| かぜのように | 水 | スポーツドリンクだけだと糖分等が多いから水も飲みながら調整している |
| じん | 水 | ペットボトルの水 |
| KUMA | 水 | 基本的に水です。 |
| ミーちゃんママ | 水 | 最近はコーヒーでも紅茶でもカフェインレスが出てるのでそういうのも良いですよね |
| － | 水 | 水が進まない時はお茶やスポドリを水で薄めて飲んでます。それじゃ意味ないかもですが。 |
| ぱぴぷりお | 水 | 基本は ほうじ茶 |
| いけどら | 水 | 水は万能薬ですよ |
| ぺぺこ | 水 | 水をのみます！！コーヒーすきだから水もたくさんのむ！！ |
| － | 水 | 常温の水飲みなれています |
| モンテクリスト | 白湯 | なんとなくなんですけど白湯を飲むと丁寧な生活をしてる人っぽくないですか？そもそも著名人の影響で始めました。 |
| みんと | 白湯 | 時期にもよりますが、今の寒い時期にはポットのお湯を水道水で冷ました白湯です。 |
| めぐちん | 白湯 | 冬場は白湯がおおいです。暖かくなったら、炭酸水です。 |
| しん | 白湯 | 温かい白湯を飲んでます |
| まきき | 白湯 | 朝は白湯を飲んでます |
| きょん | 白湯 | やはり、暖かいお湯です。トイレが、近くなるので、そうしてます。更年期もあります。 |
| － | 白湯 | 夏でも白湯が多いです |
| ちすきー | 白湯 | 甘いものは逆に喉が乾くので、お茶か水（白湯）を飲む様にしてます。 |
| フルカウント | 白湯 | 朝起きてから最初に胃に入れるのは白湯、食事前に最初に胃に入れるのも白湯、ルーティーンになっています、相方にも勧めています、今のところ快調です、 |
| 怪獣おじさん | お茶 | 黒烏龍茶をガバ飲み。 |
| つりねこ | お茶 | 子どもの頃は、牛乳信者でした。親になってからは、麦茶信者です！ |
| ラベンダー | お茶 | お茶か水を飲んでます。 |
| はなたん、 | お茶 | 麦茶！ |
| フリーズドライ | お茶 | 烏龍茶 ほうじ茶 麦茶など 年間通してヤカンに常備 |
| tabotabo | お茶 | お湯も冷水も体に悪いんだってさ。 カフェインも過ぎれば悪いので、クセが無くて体に良いマテ茶を常温で飲んでます。 |
| ワンコ | お茶 | ほうじ茶をよく飲んでいます。 |
| earthbee1129 | お茶 | 近所にお茶屋さんがあり、そちらの緑茶・ほうじ茶を飲むことが多いです。 |
| なんちゃってランナー | お茶 | 麦茶かスポドリかな |
| トラペンギン | お茶 | やはり、飲みやすいのはお茶です！ |
| ヤンさんと同級生かず | お茶 | お酒が水分補給にならないのは残念な気もします。結局は飲みますが。 |
| アリエノール | お茶 | 麦茶 |
| パンダの笹 | お茶 | 水分補給としては水や白湯が良いのでしょうけど。 コーヒーと緑茶をよく飲みます。 |
| － | お茶 | 常に、ペットボトルのお茶を常備して飲んでいます。 |
| むむむ | お茶 | お茶にしましたが、とりあえず色々飲んでます笑 |
| － | コーヒー | 温かい飲み物が飲みたいのでコーヒーとかになっちゃうね |
| だいすけ | コーヒー | 豆乳と混ぜて飲んでます。 |
| ひょいざぶろう | コーヒー | ほぼコーヒー。甘いヤツ。ダメだなとは思いつつ |
| － | コーヒー | 冬はコーヒーが多いです。夏はお茶とかです。 でもやっぱり喉が渇くのでその時は水飲んでます。 |
| しん | コーヒー | そんな話は、初めて知りました。 |
| えまゆう | コーヒー | コーヒー以外は苦手というか好きではなくて飲めません |
| － | コーヒー | コーヒーばかり飲むので水分不足になりがち |
| 日本化け猫党すみっコ委員会議長 | コーヒー | 珈琲は水分でないが珈琲 |
| しゅもーる | コーヒー | 水分補給のためには飲んでいないけど飲み物と言ったらコーヒーくらいしか飲まない |
| ちこ | コーヒー | 割合だとコーヒーかも。 ってかアルコールかも。一番悪いやつ。 |
| － | コーヒー | アルコール^_^ |
| シン | ジュース | ファミマのアールグレイラテが美味いからしょうがないね。 |
| B型ペガサス水瓶座 | その他 | 麦茶 |
| － | その他 | ルイボスティーとごぼう茶の煮出しミックスを飲んでます。 |
| ねここ | その他 | 基本麦茶。次に緑茶。カフェインは気にしてませんが。 |
| 砂漠の雪 | その他 | 水分補給で飲まない。飲みたいから飲んでいる。 |
| － | その他 | 牛乳 |
| － | その他 | 一年中麦茶です！ |
| ちょろぴん | その他 | 無糖炭酸水 |
| まおまお | その他 | 麦茶（冬はホット） |
| なぐなぐ | その他 | 炭酸水 |
| naonaosan | その他 | 炭酸水を飲んでます。食前に飲むと腹持ちも良さそうな気がしてダイエット効果も期待できそう |
| にっき | その他 | 麦茶です |
| とくめい | その他 | 麦茶 |
| ダイチャンマルマル | その他 | 炭酸水 |
